При гіпертонічній хворобі, недостатності кровообігу, нефриті, подагрі, хворобах печінки і жовчних шляхів, ожирінні - по 300-400 г м'якоті кавуна 5 разів на день. Випадково натрапила на кавунову дієту, благо зараз кавуни легко скрізь продаються - я спробувала її. І після закінчення дієти схудла на 7 кг, зайвих залишилося близько 12. Сечогінні і дієтичні властивості кавунів відомі давно. І якщо ранні кавуни можуть містити багато нітратів, то добре визріли і з'їдені в "належний" час нічого, крім користі, не принесуть. Кавунову дієту, як більшість "крайніх" монодієт, не рекомендується продовжувати більше п'яти днів. За цей час ви грунтовно позбавитеся від шлаків, зайвої води в організмі, а також небажаних солей. Дієта проста: протягом дня ви з'їдаєте кавун з розрахунку кілограм м'якоті на 10 кг вашої ваги. Уважно стежте за своїм станом: у деяких випадках організм на таке кавунове монохарчування реагує негативно. Не можна проводити кавунову дієту при каменях у нирках, цукровому діабеті, важких захворюваннях підшлункової залози. Однак якщо на другий день з вами все в порядку (не виникло ні важкості в животі, ні метеоризму, ні інших неприємних наслідків), сміливо продовжуйте дієту всі п'ять днів. Після закінчення дієти , за яку зазвичай скидають до трьох кілограмів, переходьте на "кавунове харчування" ще на десять днів. На сніданок їжте несолодку вівсянку і трохи сиру. На обід - скибочку риби, м'яса або птиці і овочевий салат без жирної заправки. На вечерю - гарну порцію кавуна з розрахунку 1 кг м'якоті на 30 кг ваги.
За п'ятнадцять днів кавунопоїдання ви можете втратити до 8 кілограмів! Спробуйте, дуже смачно. І зовсім не голодно!
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...