Головна/Лікування хвороб/Здоровий хребет - гарна постава


В організмі людини все взаємопов'язано. Дуже часто погіршення здоров'я настає через недотримання правильної постави і порушення пропорцій тіла. Щоб зрозуміти всю важливість цих основоположних умов міцного здоров'я, поговоримо про них детально.

Розповідь можна почати з того, що спочатку існували дві «моделі» людського організму - Адам (чоловік) і Єва (жінка). З часом з'явилося безліч людей, зовні відрізняються від того ідеалу чоловіка або жінки, які послужили їх прототипом. Так в чому особливості ідеального організму, яка їхня роль у здоров'ї людини і чому будь-якій людині треба прагнути до цього ідеалу? Зрештою, що включає в себе поняття «зовнішня краса людини»?

Я не сумніваюся в тому, що існують еталони чоловічого і жіночого організму, з яких відбулося «копіювання» всіх подальших поколінь людей. Під еталоном організму людини розуміється зростання, маса, пропорції і ряд інших показників, але ці найголовніші.

Зростання людини.Як не крути, існує поняття про «нормальному» зростанні людини. Занадто малий і занадто велике зростання вказує на якісь відхилення і робить людський організм слабкішим.

Маса людини. При одному і тому ж зростанні у людини може бути різна маса тіла. Наш кістково-м'язовий апарат пристосований до «носіння» певної маси тіла, розвитку певних силових і рухових якостей, збереженню рідини і тепла організмом. Якщо маса організму значно менше, то він добре проявляє «швидкі» рухові якості, полегшується навантаження на опорно-руховий апарат. Але є і великий ряд мінусів це слабкі силові показники, швидка втрата рідини і тепла організмом. Якщо маса організму значно більше, то збільшується навантаження на кістково-м'язовий апарат, погіршуються рухові якості, хоча добре зберігаються рідина і тепло, виявляються силові здібності.

Пропорції організму. У однакових за зростом і вагою чоловіків можуть бути абсолютно різні пропорції. Наприклад, у одного великий живіт, а сам він слабкого статури; в іншого - широкий таз і вузькі плечі; у третього - потужна грудна клітка, а ноги тонкі. Подібні невідповідності вказують на відставання в розвитку деяких систем організму, що в цілому знижує його життєздатність. Такі перекоси треба вирівнювати, наближаючись до ідеальної «моделі людського організму».

І нарешті, поговоримо про правильне взаємне розташування органів і частин тіла. Виявляється, навіть маючи чудове статура, найкращі ростові та вагові якості, можна так все це «розташувати» в собі самому, що швидко втратиш здоров'я. Для цього достатньо взяти неправильну поставу - згорбиться, перекривила, випнути живіт.

Органи повинні бути правильно орієнтовані в просторі і відносно один одного. Цю функцію в організмі людини виконує хребетний стовп, таз і ноги. Правильна орієнтація дозволяє нормально взаємодіяти людському організму в енергетичних потоках між поверхнею землі і атмосферою. Правильне розташування ніг і хребетного стовпа дозволяє найкращим чином виконувати ресорні функції при русі організму по поверхні землі. В іншому разі струсу, вібрації, що виникають при русі, призводять до руйнівних наслідків для хрящових тканин, створюють в організмі неправильні інерційні зусилля, які призводять до опущення внутрішніх органів, порушення їх функціонування.

Правильна постава (яка залежить від ніг і хребетного стовпа) дозволяє ідеально розташовувати внутрішні органи відносно один одного, правильно розподіляти інерційні зусилля при русі (наприклад, прокачування крові по венах вгору, просування калових мас вниз), що сприяє їх нормальній роботі.

Багато людей не розуміють важливості правильної постави, її нормализующего дії на здоров'я, а продовжують носити неправильну взуття, неправильно пересуватися, горбиться під час стояння, сидіння і при цьому скаржаться на здоров'я. Всі їх лікування, оздоровчі заходи перекреслюються неправильною поставою (про інші фактори - пропорціях і масі тіла говорити не будемо). Таким чином, поняття істинної краси людського організму пов'язане з його максимальним пристосуванням до життя в нормальних навколишніх умовах. Всі функції чітко налагоджені, а органи правильно розташовані і орієнтовані в просторі. І все це зовні виражається в правильній поставі людини.