Харчування - найважливіша фізіологічна потреба організму людини, що забезпечує його зростання, розвиток, пристосовуваність і в кінцевому підсумку - активну діяльність. Продукти харчування є незамінними факторами зовнішнього середовища, які на відміну від інших зовнішніх факторів (температура повітря, атмосферний тиск, вологість і т. п.) стають власними елементами організму, беручи участь в обміні речовин і енергії. "У 999 випадках з тисячі можна вилікуватися за допомогою правильної дієти ", - вважав Мохандас Ка-рамчад Ганді. Основоположник радянської дієтології М.І. Певзнер вважав, що харчування хворого є тим основним фоном, на якому слід застосовувати інші терапевтичні фактори. "Там, де немає лікувального харчування, немає раціонального лікування", - писав він. При захворюваннях травної системи дієтотерапія є основним методом лікування. Зцілення хворих, що страждають хворобами кишечника, неможливо без виконання рекомендацій з харчування. У терапії хворих із захворюваннями кишечника використовуються дієти № 1А, 1Б, 1, 2, 3, 4, 4Б, 4В. Кожна з них включає: 1) Показання до призначення. 2) Загальну характеристику - головні особливості хімічного складу, продуктового набору і кулінарної обробки. 3) Хімічний склад та енергетичну цінність. 4) Режим харчування. 5) Перелік допустимих і протипоказаних продуктів, блюд і способів їх приготування. 6) Зразкові одноденні меню.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...