Показана хворим на виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки, хронічним гастритом із збереженою секрецією в стадії затухаючого загострення і ремісії, після гострого гастриту. Дієта фізіологічно повноцінна, містить білків 100 г, жирів 100 г, вуглеводів 400-450 г, кухонної солі 8-10 г, вільної рідини 1,5 л. Маса добового раціону 3 кг. Калорійність 3000-3500 ккал. Дієта механічно менш щадна, ніж дієта № 1Б. Виключаються хімічні, механічні, термічні подразники, стимулятори шлункової секреції. Їжа переважно дається в протертому вигляді, готується відварюванням у воді або на пару. Допускаються страви в запеченому вигляді без грубої кірки. Температура холодних страв не нижче 15 ° С, гарячих - не вище 62 ° С. Харчування дробове - 5-6 разів на добу. Рекомендуються: хліб пшеничний вчорашньої випічки або підсушений, сухарі, бісквіт, сухе печиво; супи вегетаріанські з додаванням протертих варених овочів, круп, вершків, яєчно-молочної суміші; нежирні сорти м'яса, курки, риби шматком, парового приготування або відварені у воді; варені протерті овочі у вигляді пюре і парового суфле; каші з різних круп, крім пшона, в протертому вигляді з додаванням молока або вершків, протерті парові пудинги з круп; відварна вермішель, яйця некруто, парові омлети; киселі, желе, муси, протерті компоти, соки, джеми із солодких фруктів і ягід, печені яблука і груші з цукром; незбиране молоко, вершки, свіжий прісний сир у вигляді суфле, запіканок, ватрушок, сметана по 15 г у страву; зелень кропу і петрушки, кориця, гвоздика; соус бешамель без підсмажування борошна, з додаванням сметани, вершкового масла; неміцний чай з молоком або вершками, відвар шипшини з цукром. Вершкове масло додають в готові блюда. При гарній переносимості вирішуються рослинне масло, стиглі червоні помідори (100 г), трохи пюре із зеленого горошку, кисломолочні продукти. Виключаються ті ж продукти, що і в дієті № 1А.
Зразкове меню дієти № 1
Сніданок Омлет парової, каша вівсяна протерта молочна, чай з молоком 2-й сніданок Молоко, суп-пюре морквяно-молочний карто-фельний Обід Пудинг м'ясної парової з соусом бешамель Полудень Каша гречана протерта Вечеря Кисіль фруктовий, молоко На ніч Риба відварна з зеленим горошком протертим, чай, молоко На весь день Хліб білий 300 г, цукор 40 г, олія 30 г
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...