Пета Уілсон може бути яскравим прикладом згубності жорстких дієт. Якось у чарівної виконавиці ролі Нікіти ні з того ні сього почався "комплекс товстушки", і вона довела себе до анорексії (повної відсутності апетиту), що призвело до виснаження організму. Але Пета зуміла подолати свою недугу. Тепер вона не відмовляє собі в їжі, лише раз на два місяці сідаючи на свою улюблену дієту. "Тиждень" від Пети Уілсон 1-й день - 5 варених картоплин і 1,5 літра кефіру; 2-й день - 100 г вареної курки і ті ж 1,5 літра кефіру; 3-й день - 100 г відвареного м'яса плюс 1,5 літра кефіру; 4-й день - 100 г вареної риби з кефіром; 5-й день - фрукти і овочі (окрім бананів і винограду!) і 1,5 літра кефіру; 6-й день - кефір; 7-й день - мінеральна вода. Тижневий захід Пета рекомендує випереджати очищенням кишечника. Їсти в ці дні більше нічого не можна, а рекомендовані страви слід готувати без цукру і солі.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...