ДІЄТИ


Дієта Притикіна

Приблизно 10 грамів жиру і максимум 1000 калорій в день так виглядає курс голодування по Притикіну. Дозволяються картопля, овочі, фрукти, нежирне м'ясо та риба. Заборонені цукор і мед, сіль, чай, кава і алкоголь. Пропонуються рухи і спорт. Перш, ніж напружити м'язи, треба чимось наповнити шлунок.

Тому що тривалий час ніхто не витримає цю пісну їжу майже без жиру, при якій навряд чи можна відмовитися від тефлонової сковороди і легко засвоюваних продуктів. Дієта, безперечно, не придатна для того, щоб з її застосуванням тривалий час скидати свої кілограми, навіть якщо перші успіхи і наступають досить швидко.