Імбирний чай для схуднення

Імбирний чай для схуднення потрапив до нас з сходу, адже там він за традицією рекомендується тим, хто хоче схуднути, позбавитися від зайвих кілограмів.

З якої причини рекомендується імбирний чай для зниження зайвої ваги? За тибетським уявленнями, імбир є гарячим продуктом, що зігріває, що прискорює речовинний обмін, стимулюючим кровообіг. Традиційна медицина повідомила б, що імбирний чай для схуднення діє через ефірну олію, яка є в імбирі, а також через свої активні частинки, які в організмі підвищують процес метаболізму. Крім цього, імбир сприяє шкірі, що дає можливість їй залишатися довше молодою, а це означає, що він постійно має перебувати в нашому організмі.

Вашій увазі запропоновано кілька рецептів імбирного чаю для схуднення.

1) Імбирний чай для схуднення. Рецепт перший. Він найлегший - в термос необхідно покласти корінь імбиру, який тонко нарізаний на шматочки, потім залити окропом, а пити протягом доби. Будь-який час, якщо ви дотримуєтеся дієти, а за пів години до їжі, якщо живлення звичайне.

2) Імбирний чай для схуднення. Другий рецепт. Потрібно порізати на тонкі смужки імбир, потім залити водою чистою, ставимо на маленький вогонь і доводимо до кипіння, потім варимо 15 хвилин. Далі такий імбирний чай для зниження зайвої ваги повинен трохи охолонути, зрівняютися з температурою тіла, після цього додати лимонний сік і мед.

У Голлівуді такий рецепт поширений через те, що в нього додають трави. Наприклад, Демі Мур вживає імбирний чай, де крім лимонного соку та меду ще і меліса або м'ята, якщо ж ви хочете підвищити працездатність сечового міхура і нирок, то імбирний чай для схуднення поєднують з листям брусниці.

3) Імбирний чай для схуднення. Третій варіант рекомендується для тих, хто хоче прибрати проблемні кілограми. У цьому випадку чай для зниження зайвої ваги складається з часнику, імбиру. При цьому розрахунок такий: 1 частина часникового зубка, 1 частина імбиру, а також 20 частин води. Настоювати це все в термосі протягом 15 хвилин, потім процідити і пити протягом дня.

Ще пару особливих моментів, які відносяться до імбирного чаю для зниження зайвої ваги. Застосовувати імбир можна і не тільки в ті дні, коли ви активно худнете, а й постійно, при цьому заварити його можна з чорним або зеленим чаєм. Якщо вживати з медом, то потрібно або розвести мед у негарячому настої, або їсти його з ложки. Багато лимона не треба, буде достатньо всього однієї дольки на чашку. Приготувавши імбирний чай для схуднення, то проціджування обов'язково, оскільки в іншому випадку склад сильно насититися. У вечірній час імбирний чай для схуднення краще не вживати, оскільки він надає бадьорості. Готуючи чай для схуднення, імбир потрібно нарізати тонкими пелюстками, наприклад, за допомогою картоплечистки. За обсягом імбир, який ви берете, повинен бути не більше сливи, приблизно, на пару літрів води.

Східні країни наділили імбирний чай для схуднення модою. Саме в них за традицією імбир і рекомендували тим, хто хотів знизити вагу або ж позбутися кількох зайвих кіло.

Яка ж природа цього унікального явища? З якої причини для зниження зайвої ваги рекомендують саме чай з імбиру? Якщо розглядати східну медицину, то імбир є гарячим продуктом, який стимулює кровообіг, зігріває тіло. Ще імбир надає швидкості речовинному обміну. Звернемося тепер до медицини нашої. Медицина з заходу каже, що застосування імбирного чаю для схуднення активізовано тим, що в імбирі є ефірна олія, а саме обмін речовин прискорює, через активні частинки. Ідея ж по суті така ж, але тільки різний підхід.

Перед тим, як застосовувати імбирний чай для схуднення, ознайомтеся з парою порад:

1) Імбир можна застосовувати не тільки тоді, коли ви дотримуєтеся дієти, але і постійно. Його можна заварити із зеленим або чорним чаєм.

2) Багато класти в імбирний чай лимона не треба. Досить всього і однієї дольки.

3) Після приготування імбирного чаю для схуднення з якого-небудь рецепта, потрібно процідити, оскільки набридне він вам досить швидко, так як буде насиченим.

4) Імбирний чай для схуднення досить бадьорить, тому перед сном його краще не застосовувати, оскільки може бути безсоння.

5) З імбиром не переборщіть - брати його потрібно малу кількість. Якщо для вас чай гіркуватий або нудотний, то знизьте кількість в ньому імбиру.