Груди - верхня частина тулуба, а скелет, який захищає цю частину тіла, де розташовані легені і серце, називається грудною кліткою. Грудина - це довга, плоска кістка, довжиною близько 15-20 см, розташована в передній частині грудної клітини. Зчленовується з двома ключицями і сім'ю парами справжніх ребер.
Крім того, що вона захищає органи, які розміщуються всередині неї, грудна клітина є основним елементом механіки дихання. Основні кістки, що надають форму грудній клітці, - це ребра і грудина.
Ребра - це 24 довгих і вузьких кісток, прикріплені з боку спини до хребетного стовпа. Сім пар верхніх ребер називаються істинними ребрами, тому що сполучаються з грудиною за допомогою відповідного хряща. Нижні п'ять пар, або помилкові ребра, не сполучаються безпосередньо з грудиною, вони з'єднуються один з одним своїми хрящами, а одинадцяту та дванадцяту пари ребер називають хитаючими ребрами, тому що вони вільні на всьому своєму протязі.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...