Лікувальна дія спеціальних фізичних вправ на організм людини, що страждає захворюваннями кишечника, проявляється в поліпшенні кровообігу органів черевної порожнини і малого таза, посиленні відтоку венозної крові. Все це призводить до поліпшення харчування стінок кишечника і, отже, сприяє більш швидкому загоєнню виразок і тріщин, ліквідації запального процесу. Впливаючи на нервову систему, м'язи черевного преса, викликаючи чергування підвищення і пониження внутрішньо-черевного тиску, фізичні вправи стимулюють рухову функцію кишечника. Показання для застосування лікувальної фізкультури: хронічні захворювання кишечника - ентерити, коліти, ентероколіти; виразкова хвороба; оперативні втручання на органи черевної порожнини. Завдання лікувальної фізкультури в комплексному лікуванні цих захворювань: 1) загальне оздоровлення і зміцнення організму хворої людини; 2) вплив на нейрогуморальну регуляцію травних процесів; 3) зміцнення всієї системи м'язів черевного преса, підвищення внутрішньочеревного тиску і стимуляція моторної функції травного апарату; 4) активізація кровообігу в черевній порожнині і малому тазі, запобігання спайкового процесу і застійних явищ; 5) поліпшення і розвиток функції повного дихання з переважним розвитком діафрагмального дихання; 6) надання позитивного впливу на нервово-психічну сферу хворого, підвищення його емоційного стану. Протипоказання до занять лікувальною фізкультурою Як і при будь-якому методі лікування, до проведення лікувальної гімнастики є протипоказання. Вони такі: загальний важкий стан хворого; висока температура; стійкий больовий синдром; небезпека кровотечі; гостра серцева недостатність; гіпертензія (артеріальний тиск - АТ - понад 220/120 мм рт. ст.) на тлі задовільного стану хворого; гіпотензія (АТ менш 90/50 мм рт. ст.);
часті гіпертонічні або гіпотонічні кризи; загроза тромбоемболії. Заняття лікувальною гімнастикою не повинні викликати вираженого стомлення, слабкості, задишки, посилення болю та інших негативних явищ. Після них може відчуватися лише приємне м'язове стомлення.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...