Калорійність дієти близько 1220 ккал. Застосовується не більше 5 днів поспіль. Дієта складається з рисової каші, звареної на воді без солі і цукру, і компоту - 6 разів на день по 1 склянці. Рис з'їдають у два прийоми (вранці і ввечері) разом з черговою порцією компоту. Кількість продуктів на 1 день: 50 г рису, цукру - 100 г, свіжих або сушених фруктів відповідно 1,5 кг або 240 гр. Кількість рідини - 1,5 л.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...