Сніданок: несолодка кава з молоком. Обід: 250 г м'яса відвареного або смаженого без жиру, лимон, 40 г житнього хліба, яблуко, чашка несолодкої кави або чаю. Вечеря: 200 г курчати, смаженого без жиру, 40 г житнього хліба, яблуко.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...