При курсі по Майру пацієнт їсть вранці тільки один сухий хліб і трохи молока. При хорошому розжовуванні така їжа насичує організм. Однак вона не забезпечує постачання необхідними життєво важливими речовинами. Тут можуть допомогти вітамінні й мінеральні препарати. Такий курс і без того задуманий лише як короткострокове оздоровлення кишечника. Для тривалого схуднення цей курс не може бути рекомендований, тому що тут надходить дуже мало білка, м'язи тіла руйнуються і людина слабшає.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...