Ми, люди, істоти прямоходячих. І по праву пишаємося цим. До чого ж приємно міцно триматися всього на двох точках опори! Але у звичайному житті мало хто замислюється, чому ми зобов'язані своїм шляхетним вертикальним положенням. А от коли заболить, заниє, заскрипить, скорчившись окремо взяте прямоходящее істота, кожний з нас вигукує, вхопившись за поперек: - Ах, знову цей клятий хребет! Лише тоді про нього і згадає. А він зовсім не проклятий. Він - чудовий і дивовижний. І коли ви познайомитеся з ним ближче, то зрозумієте це самі. І адже це справді так. Хребет - основа, стрижень, на якому тримається людське тіло, завдяки якому воно рухається, за допомогою якого творить і творить людина. Хребет має величезне значення у здоров'ї людини, і він же, на жаль, причина багатьох і багатьох нездужань. Часом виникла хвороба видається далекою від хребта, але якщо розібратися ... Хто б міг повірити, що мозжащая біль, що починається з сідниці і що йде через всю ногу до кінчиків пальців, може бути пов'язана із захворюванням хребта. А відчуття похитування, як на палубі океанського лайнера, що лякає зразкового громадянина своєї нез'ясовністю? А біль у животі, що змушують навіть досвідченого хірурга "поламати голову" над привезеним "швидкої" в приймальний спокій хворим? Та хіба мало ще якусь загадку може поставити це складний і чудовий механізм, коли в ньому з якихось причин починаються збої в роботі. На латині, мові Вергілія, анатомів і медиків, назва хребта звучить куди красивіше і загадковіше: colwnna vertebralis, що означає хребетний стовп.
Колумна вертебраліс. " Адже хребет дійсно можна порівняти із стовпом, на якому тримається людське тіло. Але якщо стовпи, дерев'яний або бетонний, стоять і стоять собі на місці, як стовпи, то хребетний стовп рухливий. Він може рухатися. І коли рух чимось утруднено, починає хворіти. У дивовижному, складному будові хребта таїться маса корисних і необхідних якостей, але, як і інші складні агрегати, він вимагає знань і уваги при експлуатації. Давайте почнемо цьому вчитися - і тоді все буде в порядку. Адже переважна кількість наших недуг - біда виправити.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...