При остеохондроз е - і при консервативному лікуванні, і на відновлювальному етапі після операції - хворому нерідко рекомендують носіння ортопедичного вироби того чи іншого виду, що фіксує будь-якої відділ хребта. На відміну від зігріваючих поясів та бандажів фіксатори мають жорстку конструкцію і підтримують найбільш вигідне положення зафіксованого відділу хребетного стовпа. Це створює умови для зменшення навантаження на м'язи, диски і суглоби хребта, наприклад, носіння корсета ленінградського типу забезпечує зменшення внутрішньодискового тиску приблизно на 25%. Знову порівняємо хребетний стовп з вежею. Уявіть архітектурна споруда, яка втратила міцність, що дало крен. Щоб уникнути катастрофи, навколо нього ставлять підпори. Серед багатьох проектів порятунку Пізанської вежі в Італії є й такий: оточити її міцним каркасом, який допоможе боротися з силою гравітації, дасть можливість їй встояти. У ортопедичних виробів та ж завдання - тільки підтримують вони не кам'яну вежу, а той чи інший відділ хворого хребетного стовпа.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...