Вірогідність захворювання у відповідь на необережні рухи під час статевого акту не може не хвилювати людини з патологією хребта, тому що це ставить під сумнів його сімейний і виробничий статус. Часте і тривале перебування на лікарняному листі, дисгармонія сексуальних стосунків у сім'ї ... Страх перед хворобою істотно затьмарює інтимне життя, аж до повної відмови від неї. Це ж негативним чином позначається на функціонуванні організму як біологічної системи, на настрої і світовідчутті в цілому. Ось чому автор вважає за необхідне внести ясність у розглянутий питання, торкаючись лише тих моментів, які в його компетенції. Твердження, що поперековий відділ хребта більше інших відділів затребуваний життям, вірно і тут. Тому пропоновані рекомендації стосуються в основному тих, у кого є проблеми з попереком. Абсолютно протипоказаний секс у випадках з вираженим болем, тобто коли будь-який рух тіла і навіть нетривала фіксована поза викликають або підсилюють больові відчуття. Якщо людина з болем у попереку, будь то чоловік або жінка, може знайти положення, при якому біль хоча б на якийсь час зникає, то сексуальні відносини цілком можливі. Але тільки в ролі пасивного партнера. Наприклад, для жінки таким становищем може бути позиція на боці, на животі, на четвереньках і так далі. Для чоловіка з проблематичною спиною, коли відносно енергійні рухи відгукуються болем в області по-яснічно-крижового переходу, положення лежачи на спині, а його партнерки у позиції "вершниці" - найбільш прийнятний варіант сексуального контакту. За стиханні сильних болів можливі й інші пози, що допускають більш високі навантаження на поперековий відділ хребта. Але все-таки краще дочекатися стабілізації процесу. Наявність болю в попереку або в області поясніч-но-крижового переходу під час статевого акту повинно служити стримуючим моментом для прояву занадто великий ініціативи.
Після операції з приводу грижі диска статеві контакти в ролі пасивного партнера можливі через два тижні з дня операції. У якості ж активного учасника: для жінки - через 3 тижні, для чоловіка - через 1,5 місяця з моменту оперативного лікування. Але це тільки за умови нормального перебігу післяопераційного періоду. Категорично заборонені протягом півроку позиції, що відрізняються високою напругою поперекового відділу хребта. І ще: використання "золотого" правила під час інтимних зв'язків допоможе вам знайти найбільш зручний варіант сексуального контакту і, отже, уникнути стійкого посилення болю в попереку. Не сумуйте: пройшовши необхідний курс лікування і діючи в подальшому за тими правилами, які ми запропонували вам у щойно прочитану книгу, ви знову повернетеся до нормального життя. Біль відступить; постава виправиться; повернеться легкість рухів. І ще довгі роки ви зможете залишатися двоногими прямоходящими істотами - такими, якими створив нас всіх Всевишній для любові, радості, хвилювання, пристрасті, для фізичної близькості, нарешті.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...