КОРІНЬ ІМБИРУ ДЛЯ СХУДНЕННЯ

Корінь імбиру для схуднення - один з найбільш доступних засобів. Імбир прийшов до нас зі Сходу. Він по праву вважається дуже хорошою і цілющою рослиною. Його ще й застосовують, як спецію, в кулінарії. Індія - це батьківщина імбиру, не дивлячись на те, що росте він у Китаї. Ще давно було відмічено, що засоби, в основу яких входить корінь імбиру, вносять чималий вклад у відновлення процесів травлення, робить непосильний внесок у лікування органів дихання і бронхіальної астми. Він є незамінним компоненом у стравах кухні Сходу. Вид його вживання дуже різноманітний. Він піддається і маринування, і сушінню, його можна заварювати, смажити і навіть вживати сирим.

Цілющі властивості кореня імбиру для схуднення та його склад

Корінь імбиру для схуднення в своєму складі має: вуглеводи, жири, клітковину, мінеральні речовини (кальцій, цинк, ефірні олії, калій, натрій, феноли, магній, вітаміни А, В1, В2, С і навіть амінокислоти), солі.

Властивості, які має корінь імбиру для схуднення такі: загальнозміцнюючий, що підвищує, зокрема, організму імунітет. Його можна застосувати як сечогінний препарат, якщо присутні серцевого або ниркового походження набряки. При отруєнні імбир застосовують для того, щоб знизити біль і припинити блювоту. Засоби, основою яких є імбир, поліпшують дихальну систему і травлення.

Протипоказання для прийому кореня імбиру для схуднення

До складу імбиру входять ефірні олії і гіркота. З цієї причини не рекомендується застосовувати його, якщо процес травлення порушено, присутня виразка шлунка або ж стравоходу, наявність каменів і піску в сечовому міхурі і нирках, при протіканні запальних процесів, які призводять до підвищення температури тіла.

Якщо ж є гіпертонія або робота серця порушена, то прийом засобів на основі імбиру для схуднення потрібно робити тільки після того, як звернетеся за консультацією до лікаря.

Застосування

Застосування кореня імбиру для схуднення як лікувального засобу робиться у вигляді чаю. Через те, що в імбирі присутні ефірні олії, то обмінні процеси проходять швидше і краще, а також шлаки та інші шкідливі речовини виводяться з організму швидше. Досить часто разом з імбиром застосовують і часник, точніше витяжку з нього. Для зниження зайвої ваги корінь імбиру - це надійний засіб.

Для зниження ваги - імбирний напій

Для його приготування береться імбирний корінь, довжиною близько 5 см, а також кілька зубчиків часнику. Імбир чистимо і нарізаємо на тонкі часточки. Часник (1 зубчик) до нього додаємо в цілому вигляді. Заливаємо отриману суміш окропом, приблизно два літри, і залишаємо на півтори години. Проціджуємо і приймаємо всередину, як чай, можна в гарячому або теплому вигляді.

Наявність часнику призведе до того, що буде специфічний смак, та й відчутне посилення ефекту. Протягом дня приймаємо його по маленькій чашці, але випити необхідно всі 2 літри. Пити потрібно перед їжею. Оскільки це знижує відчуття голоду, а значить приводить до поступового зниження надмірної ваги.

Чай з кореня імбиру для схуднення

Готують такий чай на основі висушеного або ж свіжого імбирного кореня. Для цього його нарізають невеликими шматочками, а потім заливають окропом. Напій настоюється приблизно 5 годин, а потім вживається в неохолодженому вигляді. Для того, щоб смак був приємний, необхідно в нього додати скибочку лимона або ж сік лимона разом з медом.

Дія імбирного чаю є різкою, при цьому йде відчуття того, що всередині знаходиться грілка. Якщо ж звикнути до смакових якостей даного чаю, то отримаєте не тільки насолоду, але і додасте організму здоров'я.

Чай для схуднення з імбиру

Такий чай для зниження надлишкової ваги потрапив до нас зі східної сторони, адже саме там всім, хто страждає від зайвої ваги, рекомендують його приймати.

Від чого ж саме чай з кореня імбиру рекомендують для зниження ваги? Суть тибетських уявлень полягає в тому, що імбир - це продукт гарячий, а значить він гріє і, відповідно виробляє стимуляцію кровообігу, що веде до збільшення речового обміну. За традиційною же медициною імбирний чай знижує зайву вагу тому, що в ньому присутні ефірні олії, а ще активні речовини, які надають прискорення метаболічним процесам в організмі. Імбир діє ще й на шкіру, зберігаючи її в хорошому вигляді набагато довше, а значить його потрібно застосовувати у своєму раціоні.

Розглянемо деякі рецепти чаю з кореня імбиру, які сприяють зниженню ваги.

1. Перший рецепт такого чаю з кореня імбиру для схуднення: в термос укладається нарізаний невеликими шматочками імбирний корінь і заливається окропом. Випити це потрібно протягом доби. Якщо ви дотримуєтеся дієти, то в будь-який для вас зручний час. У разі нормального харчування - то до прийому їжі за пів години.

2. Другий рецепт імбирного чаю такий: корінь імбиру нарізається тонкими скибочками, потім заливається водою чистою, ставиться на вогонь і, дійшовши до кипіння, вариться протягом 15 хвилин. Потім відставляється в сторону, і чекаємо до тих пір, поки він не прийме температуру нашого тіла. У нього додають лимонний сік і мед.

Наприклад, в Голлівуді ці рецепти трохи розширені, в них ще присутні деякі трави. Демі Мур приймає чай з імбиру, але крім всіх інгредієнтів додає ще й мелісу або ж м'яту. Для того, щоб робота нирок була кращою, необхідно додати в чай з кореня імбиру для схуднення ще й лист від брусниці.

3. Для зниження надмірної ваги можна застосувати цей варіант імбирного чаю. До складу чаю входить часник і корінь імбиру для схуднення. Розраховується склад так: 1 частина часнику, 20 частин води і 1 частина імбиру. Настоюється це все в термосі протягом 15 хвилин. Потім проціджують і п'ється протягом доби.

Відзначимо ще деякі моменти, які відносяться до чаю з імбиру,що сприяє схудненню. Корінь імбиру застосовується не тільки в той час, коли проходить процес схуднення, а й у звичайні дні. Тоді його можна заварювати з зеленим або ж чорним чаєм. Не додавайте багато лимона, буде достатньо всього однієї дольки. Після того, як імбирний чай настоявся належний час, його потрібно обов'язково процідити, що б він не був надто насиченим. У вечірній час не приймайте чай з імбиру, оскільки він починає бродити. Для чаю корінь імбиру для схуднення нарізається дуже-дуже тонко. Обсяг імбиру до двох літрів води повинен бути приблизно, як невелика слива.