"Тисячі і тисячі разів повертав я здоров'я своїм хворим за допомогою масажу", - писав Клавдій Гален (130-200 рр..), Давньоримський лікар. І в наш час лікувальний масаж з успіхом використовується в комплексній терапії різних захворювань, в тому числі і кишечника. Треба зазначити, що застосування масажу має багатовікову історію. З давніх часів люди використовували його при ударах, болях, недугах. Про необхідність застосування масажу при різних захворюваннях і травмах писали ще Гіппократ, Герадікос і багато інші лікарі давнину. Масаж - це метод лікування і профілактики захворювань, що представляє собою сукупність прийомів механічного дозованого впливу на різні ділянки тіла людини. Різновидом масажу є самомасаж, безсумнівним достоїнством якого є те, що він проводиться самим хворим, тобто людина займає активну позицію в боротьбі з хворобою, а це, безумовно, є важливим фактором одужання. До переваг самомасажу слід віднести також і можливість застосування його в будь-яких умовах - вдома, на роботі, в машині, в поході; можливість вибору зручної пози і найбільш ефективних маніпуляцій на потрібній області, а головне - можливість дозування сили впливу, виходячи з самопочуття; можливість проводити його в зручний час, поєднуючи з іншими лікувальними процедурами - прийомом мінеральної води, гімнастикою, фізіотерапією та ін Показання до проведення самомасажу: хронічні ентероколіти і коліти; виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки в стадії ремісії. Протипоказання до проведення самомасажу Протипоказаннями для проведення самомасажу з боку травної системи служать: всі захворювання шлунково-кишкового тракту в гострій стадії і в період загострення; захворювання шлунка та кишечника з схильністю до кровотечі; гострі запальні захворювання органів черевної порожнини ( панкреатит , холецистит , перитоніт та ін.)
Саме масаж хворим, які страждають шлунково-кишковими недугами, протипоказаний також при наявності таких супутніх захворювань і станів: злоякісні пухлини будь-якої локалізації; гангрена; тромбоз судин в період його виникнення; аневризма серця, судин; остеомієліт ; недостатність кровообігу і легенево-серцева недостатність 3-го ступеня; гострі захворювання, що протікають з лихоманкою; гострі та підгострі запальні процеси в жіночих статевих органах; гнійні процеси будь-якої локалізації; гнійничкові ураження шкіри; сильна перевтома; алкогольне сп'яніння; вагітність : післяпологовий і послеабортовий період. Завдання самомасажу 1) прискорити кровообіг; 2) усунути венозний застій; 3) сприяти зменшенню болю; 4) нормалізувати функції кишечника; 5) сприяти поліпшенню функціонального стану нервової системи.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...