Пшенична дієта

Щоб швидко і відчутно відновити організм і легкою ходою увійти в улюблений офіс після тривалої хвороби, подолавши період запалення за допомогою шкідливих антибіотиків, гастроентерології, ендокринології, хірургії, дієтологи та інші фахівці рекомендують 7-денну низькокалорійну пшеничну монодієту. Оскільки тільки пшенична каша будь-якого сорту (нешліфоване або оброблене, ситне жовте або темне розсипчасте пшоно) серед всіх злаків здатна виводити з організму не тільки шлаки, токсичні речовини і зайвий жир, але і не прийняті антибіотики,  солі важких металів що осіли (міська пил), а також стабілізувати рівень холестерину в крові.

Пшенична дієта, крім поступового, протягом 7-ми днів, позбавлення від 4 кілограмів, обіцяє помірно наситити клітини всіх органів такими вітамінами, як антидепресант В1, В2 противоалергетик, помічник гіпертоніків В5, головний герой обміну речовин РР. Один з найдавніших злаків, який подарував світу мудрий Китай, який назвав просо «золотою крупою» за його універсальність (жителі Піднебесної отримували з пшона борошно, пиво, супи, солодощі), ще багатий і на мінеральні речовини (магній, фтор, залізо, марганець, кремній, мідь), а також каротин і повільно засвоювані вуглеводи (надовго насичує організм енергією, що не допускає відчути голод), жири рослинного походження в мінімальній кількості.

Дієтичні (ліпотропні - жирознищувачі) властивості пшеничної каши, звареної без солі, цукру, спецій, молока, масла, забезпечує растворяючі жирові відкладення в області живота, стегон, сідниць клітковина. Однак для посиленого ефекту схуднення смачне і поживне жовте пшоно слід спочатку прожарити на потужному вогні (без зміни кольору крупи) протягом 1 хвилини, потім промити, після чого зварити і вжити в пісному вигляді добову дозу в 3 прийоми їжі до 18.00.

Обмежуючи в канцерогенних творіннях «фаст-фуду», наповнених хімікатами напівфабрикатів, жирних ковбасах, рибі і птиці, гострих приправ і солоної консервації, насичених вуглеводами що швидко розщеплюються, кондитерських і борошняних виробах, концентрованих соках в пакетах та іншої шкідливої і привабливої тільки на вигляд, запах і смак їжі, пшенична дієта дозволяє і навіть рекомендує максимальне вживання свіжих або запечених фруктів (яблука, груші, вишні, черешні, абрикоси, персики, сливи, полуниця, малина, апельсини, лимони, ананаси, Грейп-фрут, кавуни, але не банани, манго, виноград), відварених овочів (капуста, морква, буряк, огірки, помідори; виняток - картопля, ні в якому разі - смажена), фреш, кисло-молочну продукцію з низьким відсотком жирності, зелений чай без цукру, який замінить мед.