Томатний сік для схуднення

Томатний сік для схуднення виступає як просто відмінний засіб для тих, хто бажає виглядати ще привабливіше і витончено. Крім того, що томатний сік для схуднення ще й досить смачний і його споживання не стане викликати у Вас неприємні почуття. Томатний сік з метою схуднення можна споживати просто так, поряд з іншими дієтами або Вашим звичним режимом харчування, або ж дотримуватися якоїсь дієти, базис якої-томатний сік для схуднення.

Томатний сік для схуднення доброчинний тим, що має в своєму змісті масу корисних мікроелементів (кальцій, натрій, калій, магній і інші) і цінних вітамінів. Кислоти, які так необхідні нашому організму для повноцінного обміну речовин, також є в соку виготавленому з томатів.

Якщо Ви все ж вирішили приступити до дієти, базисом якої виступає томатний сік для схуднення, то будьте готові до повної відмови від споживання в їжу смаженого, жирного і також солоного. Грунтується меню дієти на відварному дієтичному м'ясі (курка, яловичина, індичка), риба (відварна або ж приготована на пару), рис, варену картоплю, хліб (житній), сир (знежирений), овочі, фрукти. Протягом усього періоду дієти томатний сік для схуднення слід випивати не менше півлітра протягом доби. Слід також не забувати, що всі страви потрібно готувати без застосування солі, а чай, воду та інші напої - вживати без цукру.

Відносно термінів томатної дієти, то вони обмежені приблизно 1-2 тижнями. Дотримуватися даної дієти (томатний сік для схуднення) слід один раз протягом місяця і далі раз в квартал, і потім - на рік. Просто досконалим варіантом виступає довічна дієта з споживанням томатного соку для схуднення. Не слід так боятися слова «довічна», так як даний режим харчування (томатний сік для схуднення) - не що інше, як набір здорових, доброчинних для організму продуктів, посилювати вплив яких і буде сік томатів. Переважно всього застосовувати, як Ви розумієте, самостійно приготований напій, тоді можна досягти поставлених завдань.

Приклад меню дієти (томатний сік для схуднення) на день

Сніданок і томатний сік для схуднення:

Два бутерброди, зроблених на житньому хлібі, злегка змащені вершковим маслом або знежиреним сиром; (варіації: салат зроблений з фруктів або сир, але без хліба).

Обід і томатний сік для схуднення:

100 грамів вареної риби та 100 грамів вареного рису (без застосування масла); свіже або запечене яблуко; (варіації: риба + овочевий салат, зроблений з огірків і помідорів, або рис + овочі. Яблуко можна змінити на виноград).

Полудень і томатний сік для схуднення:

200 грамів томатного соку.

Вечеря: і томатний сік для схуднення

100-грамова яловича котлета (приготовлена на пару), 100 грамів тушкованих овочів; (варіації: 100 грамів курячої грудки з рисом або ж дві невеликі картоплини з фрикадельками приготовлені з м'яса індички; всі продукти тільки лише варені).

Також слід пам'ятати пити за півгодини до прийому їжі томатний сік (без застосування солі!).

Який томатний сік для схуднення краще використовувати?

Бажано - свіжовичавлений томатний сік для схуднення, але можна і покупний, підбирайте лише сік, в якому не використовували консервантів. Застосовуючи сік томатів з метою схуднення, не забувайте, що зберігати його слід в скляному посуді і лише темному місці.