Головна/Схуднення/Загальні статті


Трави для схуднення: легкий спосіб

Трави для схуднення (легкий спосіб позбавлення від зайвих кілограмів) допомагають уникнути шкідливого впливу на організм монодієт, допомагають схуднути людині більш плавно і без особливого збитку для свого здоров'я. Крім того, трави для схуднення приносять в організм необхідні вітаміни і мінерали, виводять з організму холестерин та інші шкідливі речовини і продукти життєдіяльності самого організму.

Трави для схуднення (як легкий спосіб зниження маси тіла) об'єднують в трав'яні збори, які володіють яскраво-вираженими властивостями. Основний список таких властивостей виглядає так:

1. Нормалізація роботи травної системи (петрушка, кріп, фенхель і аніс).

2. Нормалізація обміну речовин (листя берези, мати-й-мачуха, розмарин, імбир, куркума, квітки бузини і кропива).

3. Трави для схуднення, що знижують апетит за рахунок ефекту розбухання і обволікування шлунка (дягель лікарський, насіння льону, водорості спіруліна, коріння алтея звичайного, фукус пузирчастий).

4. Трави для схуднення з проносним ефектом, доречні при запорах, сприяють виведенню шлаків з організму, відновленню нормальної перистальтики кишківника (кмин посівний, аніс звичайний, деревій, жостір, вахта, ромашка аптечна, жостір проносний, кріп пахучий).

5. Трави для схуднення, які мають жовчогінний і сечогінний ефект, сприяють виведенню з організму зайвої рідини (льнянка звичайна, барбарис, володушка, безсмертник, кукурудзяні стовпчики, польовий хвощ, горець пташиний, перстач гусячий, лопух, кульбаба, ведмежі вушка, брусничні листя, пижмо звичайна ). Примітка: ці трави не можна вживати при хворобі нирок.

6. Трави для схуднення, а також плоди і ягоди, які приносять в організм корисні вітаміни і мінерали (листя кропиви, чорна смородина, малина, брусниця шипшина, горобина).

7. Рослини, що знижують рівень цукру в крові (стулки квасолі, кропива дводомна, плоди ожини, пагони чорниці, леспедеца, галега і т.д.).

8. Трави для схуднення, що підсилюють обмін речовин в організмі (куркума, імбир, розмарин і т.д.).

Найпростішим способом складання збору є застосування одного компонента з кожної групи трав. Для цього береться по одній частині будь-якої трави, що входить в кожну групу, і перемішується. Далі одна столова ложка даної суміші заливається склянкою води і готується на водяній бані протягом чверті години. Після цього склад знімають і дають йому охолонути і настоятися протягом півгодини. Після цього настій необхідно процідити і довести до початкового об'єму. Приймається такий настій по третині склянки за півгодини до їди тричі на день. Курс лікування складає 2 місяці.

Ми пропонуємо вам інші настої і трави для схуднення (легкий спосіб):

Візьміть 40 г трави деревію, 40 г трави звіробою, 20 г цистозири бородатої і добре все змішайте. 2 ст.л. отриманої суміші залийте 500 мл окропу і настоюйте протягом 30 хвилин. Настій необхідно випити за три рази по одній склянці.

Приготуйте суміш з 50 г плодів анісу, 50 г кореня солодки і 100 г цистозири бородатої. 2 ст.л. такої суміші залити 500 мл окропу, настоювати 30 хвилин. Приймати в три заходи по 160 мг.

Для наступного настою вам знадобиться 20 г листя м'яти перцевої, 20 г плодів фенхелю, 20 г плодів петрушки, 20 г коренів кульбаби, 60 г коренів крушини. 2 ст.л. такого збору необхідно залити половиною літра окропу і настояти протягом 30 хвилин. Настій випивається в повному обсязі вранці натщесерце.

Трави для схуднення найкраще збирати самому, а якщо ви не впевнені в своїх силах в даному питанні, то зайдіть в найближчу фіто-аптеку. Там вас чекає найширший асортимент різних трав і зборів. При покупці збору без рекомендації лікаря обов'язково прочитайте анотацію до збирання. Особливу увагу приділіть розділу «Протипоказання» і «Показання». Перший підкаже вам, чого необхідно берегтися і які можуть бути наслідки, а другий зміцнить вашу віру в правильності обраного засобу для лікування вашої недуги.

Рекомендуємо вам наступні фітосбори для схуднення (легкий спосіб), курс яких складає 2-3 тижні. Перед вживанням таких зборів рекомендовано порадитися з лікарем.

1. Візьміть по 20 г плодів фенхелю, квіток бузини чорної, квіток ромашки аптечної, листя м'яти перцевої, липового цвіту і розімніть це все до порошкоподібного стану. Потім залийте суміш водою з розрахунку столова ложка суміші на 20 столових ложок окропу і поставте її на 15 хвилин на водяну баню. Рекомендовано пити по одній склянці в холодному вигляді по 2-3 рази на день.

2. Зберіть 10 г листків берези, 80 г листків ожини, 10 г листків мати-й-мачухи, залийте 1 частину суміші 20 частинами окропу, дайте настоятися і остигнути. Приймайте настій 2 рази в день вранці і перед обідом по одній склянці.

3. Візьміть 40 г кори крушини, 15 г кореня кульбаби, 15 г плодів фенхелю, 15 г плодів петрушки, 15 г листя м'яти перцевої. Залийте 2 ст.л. ложки суміші 400 мл окропу і дайте настоятися протягом 30 хвилин. Настій необхідно приймати вранці натщесерце.

4. Даний рецепт самостійно не допоможе вам схуднути, але серйозно зменшить ваш апетит. Простий настій кукурудзяних рилець необхідно приймати по 1 ст.л. 4-5 разів на день перед їжею.

Дозволимо вам дати одну пораду: не женіться за рослинами, яких немає в вашому регіоні. Якщо ви не можете купити рослину або збір в аптеці, то знаючі люди завжди підкажуть заміну, яка характерна саме для вашої місцевості. Пам'ятайте, що в природі немає нічого виняткового, і всі рослини мають свої аналоги в кожному регіоні. Більше того, такі рослини більш адаптовані під ваш організм і принесуть більше користі.

Трави для схуднення (легкий спосіб зниження маси тіла) тільки на перший погляд здаються нешкідливими. Цей легкий спосіб схуднення дійсно легкий, якщо ви дотримуєтеся всі правила: дозування, час прийому, поради лікаря. Не соромтеся задавати питання, особливо у випадках, коли від них залежить ваше здоров'я, а іноді й життя.