Ананаси містять ензими, які в свою чергу інтенсивно борються з накопиченнями жиру і покращують роботу шлунка. Необхідно взяти два кілограми ананасів і літр ананасового соку без цукру. Ананас нарізати на кружечки і розділити на чотири порції - сніданок, другий сніданок, обід і вечерю. Протягом дня випити літр ананасового соку. Більше нічого не їсти і не пити. Влаштовувати собі два розвантажувальні дні на тиждень. Якщо така дієта здається дуже голодною, можна протягом дня з'їсти ще 100гр. нежирного сиру, 100 гр. птиці або пісного м'яса, трішки житнього хліба. За два дні втрачається два кілограми без збитку для здоров'я.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...