Головна/Лікування хвороб/Лікування спини. Біль у хребті


Звичайно вам знайома така музика, яка приводить людину в агресивний стан, робить його нервовим і напруженим. Напевно вам також знайома музика, яка розслабляє, пісні, яким зазвичай підспівують, нарешті мелодії, які роблять нас млявими і ледачими. Про смаки не сперечаються, але напевно ви знаєте цілий ряд музичних творів, заспокійливих ваші пошарпані нерви.

Релігійні секти використовують музичні ефекти, щоб через відчуття благополуччя вивести людину з нервової повсякденності. За допомогою спеціальних рухів під музику сектанти впадають в свого роду транс. Музику також використовують і в інших місцях, будь це в супермаркеті, де розслаблююча музика, яка звучить на задньому плані, включається з метою змусити нас зробити більше покупок, у приймальні зубного лікаря, де за допомогою приємної музики з нас знімаються напруга і збудження.

Душевна навантаження, нерви і стрес ведуть до м'язового перенапруження. Чому ж ці м'язові перенапруження повинні бути усунені лише за допомогою медикаментів? Спробуємо спочатку змінити нервову і стресову атмосферу, яка стала для нас уже звичною. Найкраще це зробити, якщо ви, перебуваючи в спокійній обстановці, наприклад, відразу ж після веселої вечірки, як тільки стихне шум і зникне нервозність повсякденності, влаштуєте собі фазу розслаблення. Просто включіть музику. Складіть свого роду список хітів, де б домінувала спокійна ніжна музика, від творів Баха, Бетховена, Моцарта і Чайковського до Емерсона, Лака, Палмера, Мадонни та інших. Потрудіться і запишіть свою власну касету з розслаблюючій музикою. Щовечора слухайте її протягом півгодини. Вже через короткий час вам не захочеться пропустити цю вечірню розслаблюючу церемонію. Ви побачите, що при спокійному нічим не порушується прослуховуванні музики розслаблення наступає само собою, відчуєте, як ваше дихання стає спокійніше, а напруга зникає. Таблетки, що сприяють розслабленню м'язів, ви можете на сьогоднішній вечір відкласти. Надайте можливість Моцарту допомогти вашій спині.