Головна/Лікування хвороб/Болі в шиї


Те, про що піде мова в цій книзі, допоможе більшості з вас. Майже кожен здатний робити описані вправи , якщо буде виконувати наші рекомендації. Коли робите вправу, стежте за відчуттями в хворій ділянці. Якщо біль значно посилилася і не відпускає на наступний день, доведеться звернутися до лікаря або мануального терапевта.

Якщо вам знайомі такі симптоми, перед тим як робити вправи , порадьтеся з лікарем:

  • у вас болять руки в зап'ястях, німіють або Поколюють пальці;
  • болі в шиї з'явилися після нещасного випадку;
  • не так давно почалися головні болі - потрібно перевірити очі;
  • у вас ні з того ні з сього почалися сильні головні болі, які не проходять тривалий час;
  • періодично виникають головні болі, що супроводжуються блювотою і запамороченням.