Лобода розлога - однорічна дводольна рослина з родини лободових. Сильний стрижневий корінь йде в підземний шар. Висота стебла 15-80 см, але буває і більше 1 м. Листя одноколірні без борошнистого нальоту, нижні - ланцетні, зубчаті з вушками, а верхні - ланцетні без зубчиків (суцільнокроєні). Цвіте у другій половині липня-серпні. Повсюдно поширений бур'ян, росте в місцях звалищ, уздовж доріг, на компостах, полях, головним чином в картоплі, буряку, овочах, кормових культур, по берегах річок, озер. На добре удобрених грунтах утворює потужні кущі. У зеленій частині рослини міститься до 150% аскорбінової кислоти, до 10% каротину, від 10 до 30% протеїну, від 0.4 до 2.2% жиру, від 9,3 до 39,2% клітковини, 1.22% бетаїну. У насінні 0,4% фосфоліпідів. На Кавказі відваром листя лободи лікували захворювання легенів, істерію, аменорею, жовтяницю, а також застосовували як сечогінний засіб. Насіння використовували як блювотний і проносний засіб. Перші згадки про вживання лободи в харчуванні відносяться до 1092 року, коли внаслідок неврожаю в країні почався голод. На ринку ціна лободи була вищою, ніж у звичайні роки на жито. Люди говорили: "Не біда, коли в житі лобода, дві біди, коли ні жита, ні лободи". Лобода заміняла хліб. Її насіння намагалися очистити від оболонок, щоб звільнитися від гіркого смаку. Існує багато видів лободи і треба розрізняти їстівні та неїстівні. У народі здавна використовують ніжні пагони рослини (зірвані до цвітіння) для заправки супів, приготування салатів.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...