Головна/Лікування хвороб/Здоров'я хребта


Біль у нозі при ходьбі зустрічається при різних захворюваннях, але ми поговоримо про радикуліті, дуже часто супроводжує остеохондроз . Радикуліт - це хвороба нервового корінця. Правда, зараз лікарі для її позначення почали застосовувати інший, більш ємний, термін - ра-дікулопатія. Але все ж, щоб не збивати вас з пантелику, ми будемо використовувати колишню назву - радикуліт.

Поява цього болісного, важко піддається лікуванню недуги викликано порушенням кровообігу нервового волокна, тобто кисневим голодуванням його. Трапляється це тоді, коли сам корінець або судини, що забезпечують його кров'ю, здавлені грижею диска або кістковими розростаннями, що виходять з хребетного суглоба. Або нервове волокно деформовано залишилися після запалення спайками.

Уявіть на хвилинку, як ви себе відчуєте, якщо в повітрі буде недостатня кількість кисню, як це буває, наприклад, на гірських вершинах. Найімовірніше, не дуже добре. Так от, щось подібне відчувають в нашому випадку і нервові волокна: їм не вистачає "повітря" для нормального "дихання". По науковому це називається гіпоксією, або кисневим голодуванням.

Саме з цієї причини - через хронічну нестачу кисню - нервові клітини стають особливо чутливими до всякого роду несприятливим діям. Навіть самі незначні зовнішні або внутрішні обставини здатні погіршити стан неблагополучної тканини. А це проявляється болем. Але слід знати, що відчуття болю дає корінець, що несе інформацію з кінцівки, тобто той, який попереджає людину про небезпеку. Доторкнувся до чогось гарячого - виникає гостра гіпоксія нервових тканин в місці дотику. Якщо вона буде зберігатися, то це загрожує їх пошкодженням. Так при серцевому інфаркті пошкоджується серцевий м'яз від тривалого кисневого голодування. Ми так влаштовані, що наш головний мозок відразу дізнається про гіпоксії і повідомляє про це нам на своїй мові. Ми ж сигнал сприймаємо як біль.

А ось руховий корінець, що несе команду до м'язів, не може нас попередити про своє неблагополуччя болем. У ньому немає волокон, які несуть таку інформацію. Ми його хвороба помічаємо по схудненню будь-якої м'язи, зниження її сили. По виході з хребта чутливий і руховий корінці йдуть разом, складаючи нерв. Тому, коли людина відчуває біль, що вказує на неблагополуччя чутливого корінця, ми можемо думати і про неблагополуччя рухового.

Для чого автор зробив невеличкий екскурс в анатомію? А для того, щоб було зрозуміло, що таким же несприятливих впливів піддається і "безмовний" руховий корінець. Щоб "любителі" потерпіти біль до здачі річного звіту були попереджені про можливі "сюрпризи".

А то може вийти так. Ви зібралися в театр, наділи вечірня сукня. І раптом чоловік, припинивши зав'язувати краватку, здивовано запитує: "А що це у тебе, дорога, одна нога тонше інший?" Вважайте, що вечір зіпсований.

Одного разу виникнувши, радикуліт часто не проходить роками, проявляючись періодичними загостреннями. Навіть усунення причини захворювання, наприклад видалення грижі, розсічення спайок, не обов'язково призводить до зникнення радикуліту. Захворювання може прийняти самостійні, незалежні від породив його фактора риси.

Загострення, частіше у вигляді болю, може бути викликане і новим ушкодженням диска, і переохолодженням, і травмою. Іноді хворобливі відчуття захоплюють не всю кінцівку, а тільки зовнішню поверхню гомілки або сідницю.

Чим більш виражений радикуліт, тим менше стійкість нервової тканини до гіпоксії і тим швидше з'являється біль у відповідь на звичайнісіньке дію. У період загострення вона турбує і в положенні лежачи, посилюючись при кашлі, чханні. Короткочасна напруга м'язів ноги здатне посилити в ній біль, тому що, скорочуючись, вони здавлюють судини, що живлять кров'ю пошкоджене нервове волокно. Неправильно обрана поза, змінила в гіршу сторону просторове співвідношення грижа - корінець, також може викликати посилення болю в нозі і бажання змінити положення корпусу або кінцівки. Легке переохолодження ніг і навіть зміна атмосферного тиску здатні викликати посилення болю.

Проходить гострий період. Відбудовні процеси в нервових тканинах протікають повільно, тому лікування радикуліту тривале. Ниючий біль в нозі часто зберігається ще кілька місяців.

Ви запитаєте, як боротися з залишилася болем? Можливо, треба терпіти? Або продовжувати прийом протизапальних засобів, що зменшують біль? Терпіти, звичайно не треба. Але й не варто захоплюватися таблетками. Основне лікування може полягати у дотриманні наступних простих рекомендацій.

Перш за все не допускайте появи або посилення болю. Це повинно стати головним правилом. Знаходьте такі положення тіла, коли біль відсутня або мінімальна. Якщо хворобливі відчуття через якийсь час поновлюються в знову обраної позиції, одразу ж змініть її.

Розраховуйте час свого перебування у вертикальному положенні, щоб хворі нервові закінчення не відчували додаткових труднощів.

Навчіться правильно ходити: стримуйте ширину кроку хворої ноги, спеціально накульгуючи на неї. У разі ж вимушеної зупинки не робіть хвору ногу опорною. Не буде зайвою при ходьбі і тростину.

Використовуйте ортопедичні вироби, які сприяють поліпшенню відтоку крові з корінцевих судин. З цієї ж причини стежите за регулярним випорожненням кишечника.

У холодну погоду одягайтеся тепліше. Мається на увазі не тільки тепле взуття, але і теплі штани, панчохи.

Ось і всі рекомендації. Постарайтеся їх запам'ятати. Але не тільки запам'ятати, а й неухильно дотримуватися, чим би ви не займалися. Інакше радикуліт може затягнутися і доставити вам багато неприємностей, незважаючи на проведене разнообразнейшее лікування. Бережіть нерви в прямому і переносному сенсі.