Головна/Лікування хвороб/Здоров'я хребта


Перш за все давайте зупинимося на загальних для всіх стадій остеохондроз а симптомах, а потім на тих, які притаманні кожній окремо. Ну що ж, давайте по порядку.

Почнемо з наступного питання: чи може бути біль у спині у цілком здорової людини? Немає ні остеохондроз а, ні взагалі будь-яких хвороб. Ну, скажімо, у двадцятирічного юнака. Може. Причому джерелами болю в нього будуть ті ж структури, що і у людей з остеохондроз ом. Дійсно, якщо у вас є остеохондроз , то це зовсім не означає, що у вас з'явилася якась додаткова частина тіла, яка і гуде, і гуде. Все як і має бути: "за образом і подобою". Тільки трохи змінені 2-3 диска в поперековому відділі. Загалом-то і все.

Проведемо нескладний експеримент. Візьмемо трьох випробовуваних. Перший - вже відомий нам абсолютно здоровий юнак. Другий - сорокарічний чоловік з першою стадією остеохондроз а поперекового відділу. І третій - громадянин 45 років, який має другу стадію остеохондроз а поперекового відділу. Всі присутні люди середнього фізичного розвитку. Ніхто не має ніяких відхилень у будові хребта, не вважаючи змін, пов'язаних з остеохондроз ом у названих осіб. Крім того, ніхто протягом останніх трьох місяців ніяких істотних болів де-небудь і з чим-небудь пов'язаних не відчував. Загалом, цілком здорові люди.

Дамо їм просте завдання: сісти з прямою спиною на табурет, трохи подавши корпус вперед, і сидіти, не рухаючись, поки не з'являться перші неприємні відчуття в області попереку. З'явився біль - підняти руку.

Як ви думаєте, чи у всіх присутніх при експерименті з'явиться біль? "Напевно, у всіх", - зробите ви невпевнене припущення. Вірно. Адже дійсно, яким би не був здоровим хребет, підтримувати його в певному положенні доводиться м'язам спини. Чим краще зі своєї стабілізуючої завданням справляються міжхребцевий диск і суглоби хребта, тим менше навантаження дістається м'язам. І навпаки, висота диска втрачена, суглоби розхитані. М'язам доводиться брати на себе підвищені зобов'язання, щоб зберегти оптимальне просторове взаєморозташування одного хребця по відношенню до сусіднього під час руху і в спокої. Якщо довго не міняти положення, болі в м'язах з'являться все одно, яким би не був міцним хребет. Біль в попереку з'явиться і у молодої людини, котра має остеохондроз а, але набагато пізніше, ніж у його товаришів, у яких змінені і диски, і суглоби. Тому спочатку підніме руку випробуваний з другої стадією, потім - з першою, а в кінці - молода людина. В цьому і вся сіль - болі з'являться і у того, у кого немає остеохондроз а, але набагато пізніше. Якщо ми проведемо ще один експеримент, поставивши у відносно невигідні умови шийний відділ хребта здорової людини і двох інших, з першою і другою стадією остеохондроз а шийного відділу результат буде таким же. Ми можемо провести експеримент, примушуючи піддослідних робити одне і те ж дію. І знову найвитривалішим з усіх виявиться молодий чоловік. Очевидно перевагу людей без остеохондроз хребта а перед мають у ньому зміни. Звичайно, можна мати потужний м'язовий корсет, який перекриє всі негативні впливи, що надаються зміненим хребтом на м'язи. Але частіше люди, на жаль, не мають таких м'язів.

Якщо кожного з піддослідних ми попросимо описати характер з'явилася болю, то описи будуть схожими. Мало того, у всіх біль значно зменшувалася, а то й зникала зовсім після зміни положення тіла. Значить, причини, що викликали біль, одні й ті ж. Які вони? Фіксована поза. Не подобаються хребту такі "прив'язані" пози, ох як не подобаються. Що є джерелом болю, думаю, читачеві вже зрозуміло: м'язи. У всякому разі, у молодої людини біль є чисто м'язової. У інших може бути більш складною. Ви думаєте, для м'язів часте перебування у високому режимі активності нешкідливо? Але ж саме в такому режимі вони перебувають, коли інші опоронесущіе структури хребта порушені остеохондроз ом. Якщо м'язи довго знаходяться в скороченому стані, в процес залучаються і їх сухожилля, і окістя хребців, до якої кріпляться м'язові сухожилля. А коли сформуються лігаментози (хвороби сухожиль) і періостіти (захворювання окістя), то чисто м'язовий біль здасться "ягідкою". М'язова біль, що з'явилася у відповідь на тривале перебування в одному положенні, швидко зникає при зміні пози, фізичних заняттях, спортивних іграх. Якщо ми, звичайно, не говоримо про травму або запаленні м'язів. Тоді як біль, що виходить з точок прикріплення сухожилля до окістя, буде присутній і при русі. Тому що скорочення м'язів, хоч і поперемінним, - все одно скорочення. Напружуючись, м'яз передає своє напруження сухожилию, а сухожилля - окісті. Окістя ж дуже багата нервовими закінченнями. Ви коли-небудь вдарялися передньою частиною гомілки про який-небудь твердий предмет? Чи не правда, неприємні відчуття? Так ось, натяг запаленої окістя дає біль. Тому у багатьох людей з остеохондроз ом є практично постійне відчуття болю при рухах в тому або іншому відділі хребта. Хоча цей біль поступається за інтенсивністю болів при сидінні або стоянні, так як у фіксованих позах присутній і біль м'язового напруження.