ДІЄТИ


Дієта Ірини Понаровської

...Вона то суперелегантна, то фантастично екстравагантна. На думку Ірини, жіноча краса - це перш за все смак і стиль. І звичайно, чим яскравіше жінка як особистість, тим вона прекрасніше.

Не можна вживати: м'ясо, яйця, молочні продукти, картопля, спеції, томати, шоколад, каву. Рідко можна - рибу

Можна й потрібно: сочевиця, броколі, овес, ячмінь

У проміжках між їжею - овочі та фрукти

Обід: овочевий суп, овочевий салат

Для закріплення результату - повторити через два місяці

Мінус 8-10 кг за 15 днів