Хребет людини - складне утворення, що складається з кісток, хрящів, сухожиль, синовіальної рідини. Для того щоб кістки та хрящі хребта були здоровими, необхідно щодня забезпечувати їх їжею, що містить органічний кальцій, фосфор, магній, марганець. Всі кістки хребта складаються з пористої тканини. Ця пориста тканина покрита твердим матеріалом, що складається з кальцію і фосфору, які надають кісток потрібну форму і забезпечують їх міцність. Кісткова тканина містить 90% кальцію, який є в організмі людини. М'яка внутрішня частина кістки називається кістковим мозком. Ця речовина жовтого кольору, жироподібні консистенції. У кістковому мозку хребта, а також деяких інших кісток скелета знаходяться ділянки червонуватою тканини. У цієї тканини виробляються червоні кров'яні тільця - переносники кисню. Виробляються тут і лімфоцити, які захищають організм від всього чужорідного. Таким чином, кісткова тканина хребта бере участь у здійсненні дихальної та захисної функцій організму. Це ще раз вказує на те, що організм єдиний і все в ньому взаємопов'язано.
Одним з найбільш древніх, і тим не менш, найефективніших способів схуднення є застосування насіння льону...
Вправи для зміцнення м'язів спини
Початкове положення - стоячи ноги на ширині плечей, гімнастична палиця лежить на лопатках, плечі розправлені...
Якщо ви знаходитесь в пошуках найбільш ефективної дієти для схуднення, рекомендуємо спробувати вам дієту, розроблену медиками з клініки Майо в Мінессоті...
Будь яка подружня пара, що проходить програму ЕКЗ, знає, що дуже важливо не просто завагітніти, але й благополучно виносити малюка...