Головна/Лікування хвороб/Болі в шиї


Природна постава Якщо поглянути на людину збоку (рис. 4), видно, що між шиєю та плечима є невеликий вигин - шийний лордоз. Саме йому присвячена більша частина нашої книги.

Коли людина стоїть, голову він повинен тримати прямо, безпосередньо над плечима, тоді шия утворює лордоз (рис. 4) Але більшість людей не стежить за поставою і нахиляє голову вперед, виставляючи підборіддя (рис. 5). У цьому випадку форма лордоза змінюється: нижні шийні суглоби нахиляються вперед, а верхні - назад. Це як раз випадок неправильної постави (рис. 5), в результаті чого можуть виникнути проблеми з шиєю.

Природна постава